Если вы любите йогурт и регулярно включаете его в рацион, это верный шаг в направлении стройной фигуры! К такому выводы пришли американские ученые на основе ряда исследований. 

Один из главных выводов - регулярное употребление йогурта может замедлить набор веса. Подробности здесь: