Прежде всего, этот целебный напиток прекрасно лечит такое распространенное в современном мире заболевание, как дисбактериоз. При регулярном употреблении простокваша нейтрализует процессы гниения в кишечнике и возвращает здоровье органам желудочно- кишечного тракта.

Для наиболее эффективного лечения дисбактериоза врачи рекомендуют есть простоквашу с добавлением чеснока. Этот несколько непривычный нам союз во много раз ускоряет рост полезных бактерий кишечника.

Такая смесь из простокваши и свежего чеснока прекрасно помогает и при воспалении десен. Для приготовления натурального лекарства нужно смешать 2 чайные ложки этого целебного продукта с двумя зубчиками измельченного в пюре чеснока. Готовую кашицу следует наложить на больные десна на 15 минут. Повторять с периодичностью 4 часа.

Противопоказаниями к употреблению простокваши являются эрозивные и гиперацидные гастриты, желчнокаменная болезнь, язва желудка, панкреатит, обострения гепатита.