Работа может на корню убить любую диету, особенно если в офисе есть торговые автоматы с калорийными чипсами и сладкими батончиками.

Рецепт тыквенной запеканки

В Японии жители разобрали все йогурты в магазинах, содержащие лактобактерию R-1, которая, по некоторым данным, является эффективным средством профилактики гриппа, сообщает ВВС.

Ряженка – любимый многими кисломолочный продукт. Это особенный вид простокваши, состоящий из смешанных между собой сливок и молока.

Британские ученые выяснили, что с помощью йогуртов можно лечить диарею, сообщает ВВС.

Рецепт кефирного смузи с вишней

Сегодня необычайно популярны разнообразные разгрузочные дни – яблочные, овощные, фруктовые. Но, пожалуй, ни один из них не может сравниться в популярности с кефирным. Что же представляет собой разгрузочный день на кефире и почему он столь любим поклонниками различных диет?

Рецепт яблочной окрошки на кефире

Продолжаем тему летних холодных супов.

Йогурт – полезнейший кисломолочный продукт, полюбившийся многим. Его любят взрослые и дети. Вот еще 5 причин, чтобы есть его чаще.